Déroulement d’une séance

Lorsque vous venez me voir en consultation privée, la 1ère séance s’articule comme suit:

  • Un temps d’échange afin de faire connaissance, d’identifier vos besoins et mettre en place un protocole et des objectifs moteurs
  • Un temps de pratique que je guide et fais avec vous. Debout ou assis sur une chaise et en tenue de tous les jours. Petit à petit vous deviendrez autonome et à même de refaire ces exercices chez vous et lorsque vous en aurez besoin.
  • Un temps d’échange encore, pour discuter de vos ressentis pendant la pratique et mettre en relief les aspects positifs afin de les intégrer petit à petit.Les séances suivantes se déroulent sur le même modèle
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