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Elodie Besse

Sophrologue caycedienne, Nantes

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La Sophrologie, c’est quoi ?

« La Sophrologie est une discipline psychocorporelle qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. » (en savoir plus)
Fondée  en 1960 par le neuropsychiatre Dr Alphonso Caycedo, la Sophrologie Caycédienne est une méthode qui ne cesse d’évoluer pour s’adapter aux changements de notre société et aux découvertes  scientifiques.

*Une explication des liens et différences avec d’autres méthodes par Bernard Barel.

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