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Elodie Besse

Sophrologue caycedienne, Nantes

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La Sophrologie, c’est quoi ?

« La Sophrologie est une discipline psychocorporelle qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. » (en savoir plus)
Fondée en 1960 par le neuropsychiatre Dr Alphonso Caycedo, la Sophrologie Caycédienne est une méthode qui ne cesse d’évoluer pour s’adapter aux changements de notre société et aux découvertes scientifiques.

*Une explication des liens et différences avec d’autres méthodes par Bernard Barel.

Pourquoi voir un sophrologue

Les applications sont très diverses et la méthode s’adapte à votre situation et vos besoins:
Je ne peux en aucun cas me substituer à un suivi d’ordre médical, mon champ d’action se situant dans celui de la prévention.

– apprivoiser le stress quotidien
– se préparer à un examen
– accueillir et gérer ses émotions
– identifier ses blocages et les surmonter
– harmoniser un changement de vie
– développer sa clarté d’esprit
– gérer le trac
– améliorer ses performances physiques et intellectuelles
– récupérer ses forces après une intervention médicale
– vivre avec un handicap
– etc
– Tout simplement apprendre à se connaître !

Pour Qui ?

Les enfants, les ado, les adultes… Tout le monde peut trouver une application de la Sophrologie dans sa vie. Ici, le maitre mot est l’adaptabilité.
La méthode peut être appréhendée quel que soit son âge et sa condition physique.

Consultations Cabinet

106 rue Gambetta, 44000 Nantes

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J'espère qu'en cette période spéciale, vous trouvez des moments pour votre équilibre, que vous êtes en Santé ainsi que vos proches🌱 . Ce message pour vous informer que bien que les consultations de Sophrologie en présentiel soient pour le moment suspendues, je continue de vous accompagner en Visio depuis chez vous via Hangouts ou votre support favori ( Skype, Messenger, Whatsapp..) Vous pouvez prendre rdv via le lien en bio. . Également je vais mettre en place 1 ou plusieurs créneaux pour des ateliers de groupe hebdomadaires ( 6pers max pour plus de fluidité ), toujours en visio et au tarif de 9€ par cours 💫 Contactez moi pour vos envies de créneaux oy questions . . #sophro #hellosophro #chezsoi #consultationadistance #teleconsultation #nantes #meditation #sophrologuenantes #inspiration #empowering #autocoaching #sorcieredinstagram #respiration #visualisation #relaxation #intention #spiritualité #focus #visioconsultation

Joyeuse Équinoxe de Printemps🌸 En ces temps étranges, puisse le silence nous parler, et l'invisible nous montrer. . Prenez soin de vous. Pic: @elodiebesse_photography y Model: @latelier_du_loup_noir . . . #printemps #flowers #goddess #ostara #cerclepaienedit #sophrologue #nantessophrologue #hellosophro #spiritualité #inspiration #empowering #autocoaching #sorcieredinstagram #meditation

J’ai tendance à publier (timidement) mes inspirations spirituelles et ésotériques sur mon autre compte de créatrice.. parce que voilà, être sophrologue et accompagner les autres dans leur cheminement c’est aussi se devoir d’être neutre et ne pas mettre sa vision des choses dans l’histoire . . mais ici sur Insta je me pose cette question; j’ai envie de pouvoir aussi discuter avec la communauté dans laquelle je m’inscris, et je me rends compte que personne n’est véritablement neutre... et surtout pas cette vague de thérapeutes News Age qui n’ont même pas conscience de l’être... . En ce moment je lis La Voie du Paganisme de John Beckett dans le club de lecture de @lisbeth.nemandi , et je dois dire que je suis touchée par la réflexion déployée et son envie constante d’expérimenter, de vérifier et surtout garder du recul sur sa pratique. . 💫 Nous ne sommes pas neutres, nous avons le droit de colorer notre spiritualité sans pour autant l’imposer aux autres, mais elle est une grosse part de nous et d’autant plus lorsque nous lui laissons une grande place. .Alors je vais essayer de poster plus souvent ici, de partager ce qui concerne la Sophrologie et mon travail d’accompagnatrice, mais aussi des morceaux de ce qui fait ma teinte 🔮 pic from @mysticmoons . . . #spiritualité #cerclepaienedit #sorcieresdinstagram #sophro #paiennedinstagram #pratiquesmagiques #meditation

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